Мир, который нас окружает, невероятно изменчив, в том числе и потому, что мы оцениваем его сквозь призму того, что находится внутри нас. Именно в этом и кроется основная тайна психологии человека. Давайте рассмотрим ряд любопытных фактов, доказывающих, что биологические и социальные факторы здорово предопределяют наше поведение и реакцию на окружающую среду,
Договор о здоровых отношениях:
1. Я счacтливая, ты счастливый. Мы встретились делится радостью, позитивом, опытом, знаниями, а не долечивать раны друг друга. 2. Я свободная, ты свободный. Мы партнеры, а не рабы друг друга. Мы не принуждаем друг друга бросать работы, бросать друзей, увлечения и класть все на жертвенный алтарь отношений . У каждого из нас есть свой мир, несмотря на то, что мы вместе. 3. Я не идеальна, ты не идеален. Я знаю, что у каждого человека есть недостатки. И если я принимаю твои, то я могу рассчитывать на то, чт...
Молодая бабуля (Светлана)
2024-06-01 18:15:24
Как работает притча
Дорогие рукодельницы, хочу продолжить тему притчи. Функции притчи: 1. функция зеркала --- сравнить своё с тем, о чём рассказывается в истории; 2. модели --- отображение ситуаций с предложением возможных способов их решения, указание на последствия; 3. опосредования --- между людьми при внутреннем противостоянии появляется посредник в виде истории; 4. хранение опыта --- является носителями традиций, посредника культурных отношений. Позволю себе предложить вашему вниманию ещё одну мою притчу. "Источник" ав...
Татьяна
2024-05-30 10:25:31
Как быстро избавиться от гнева
Психологи из Университета американского штата Огайо выявили, какие методы эффективны в борьбе с гневом, а какие, напротив, бесполезны. Ученые в своем исследовании проанализировали 154 предыдущих работ на тему управления гневом и сравнили их выводы. Оказалось, что многие из предложенных специалистами практик не дают никакого эффекта и даже усиливают чувство гнева. Так, например, бег трусцой, езда на велосипеде и удары по боксерской груше могут заставить человека злиться еще сильнее. Такой же эффект дают ...
Молодая бабуля (Светлана)
2024-05-27 17:07:03
27 коротких советов для счастливой жизни
1. Не жалей денег на удовольствие. 2. Hравится — скажи. 3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. 4. Не понятно — спроси. 5. Хочешь встретиться — Пригласи. 6. Хочешь что-то — Попроси. 7. Старайся не спорить. 8. Хочешь быть понятым — объясни. 9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. 11. Избегай общения с дураками. 12. Главн...
Молодая бабуля (Светлана)
2024-05-23 10:51:10
Золотые правила общения
1.Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком. 2.Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема. 3.Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того,...
Игрушки для души (Веруня)
2024-05-21 11:11:02
Понимание — важный фактор прочных отношений, о котором часто забывают
Канадские специалисты из Университета Брока исследовали важность чувства взаимопонимания в романтических и дружеских отношениях. Результатами работы ученые поделились в публикации для научного журнала Personality and Social Psychology Bulletin (PSPB). Команда сосредоточила внимание на такой стороне вопроса: как понимание близкими людьми способно сделать отношения базовыми для самоидентичности человека. Выяснилось, что чувство понимания способно глубоко резонировать с тем, кем человек себя ощущает. Оно мо...
Игрушки для души (Веруня)
2024-05-10 15:04:45
"Не пытайтесь спасти людей". А.Сержантова
Им удобно находиться там, где они находятся. Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения. Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон. Удобно не нанимать няню и уматываться, чтобы потом чувствовать себя героиней и оставаться в иллюзии контроля (это я теперь точно знаю). Мужчине удобно встречаться сразу с несколькими женщинами, прикры...
Фантазии крючком (Полина)
2024-05-08 13:27:49
5 уроков от Махатмы Ганди
1. Меняйтесь «Вы должны быть тем изменением, которое Вы хотели бы видеть в мире». Если мы хотим изменений, мы должны быть примером. Если у Вас получится, люди сами потянутся за Вами. Любой может обвинять в неудачах правительство, общество, Бога. Любой может жаловаться, но только единицы способны увидеть проблему в себе и начать изменения. 2. Задавайте правильные вопросы «Сила вопроса в том, что он лежит в основе человеческого прогресса». Задавайте правильные вопросы правильным людям. Качество жизн...
Молодая бабуля (Светлана)
2024-05-07 12:21:44
10 хороших ритуалов, которые желательно применять КАЖДОМУ:
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением. 2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь. 3. Благодарить Вселенную за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек. 4. Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техни...
Игрушки для души (Веруня)
2024-05-05 11:49:49
Что следует держать в секрете
СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же ...
Фантазии крючком (Полина)
2024-04-23 08:50:44
"Давайте хотеть жить"! А.Кирьянова
Мне доктор один рассказал недавно: он делал операцию пациентке. Сложную, но привычную. Он отлично всё знал и умел. Но начались такие неожиданные проблемы и трудности на каждом шагу, что он пришёл в ужас. Он весь взмок и кричал на медсестёр диким голосом. То одно происходило, то другое. А в конце началось кровотечение, которое он с трудом остановил. Он спас пациентку. Чудом, неистовым трудом, героическими усилиями. А потом начались осложнения. Их тоже с огромным трудом удалось устранить. И женщина вы...
Галина (Галинка)
2024-04-16 19:20:53
В чём польза притчи?
Притча --- это эпический жанр; назидательный рассказ, передающий в аллегорической форме какую-либо житейскую мудрость, религиозный или нравственный закон. В русскую литературу притча пришла вместе с христианством (библейская притча). Главные особенности притчи: абстрагирование и символизм. Притча возникла как народная мудрость, где чаще всего было поучение. Притча в современном мире уже не имеет наставлений, она не даёт готового ответа, а заставляет размышлять на предложенную тему. Чтобы разобраться в разл...
Татьяна
2024-04-15 13:26:22
Сильных не любят — oни неудобны
Ими нельзя управлять. Они слышат себя, знают, чегo дoстойны и не готoвы от этого отказываться.... Внутри у них якoря, которыми они прочно держатся за желание жить без грязи и быть счастливыми вопреки всему.... Внутри у них крепкие корни, которые нельзя вырвать или разрушить. Как нельзя разрушить и их железные принципы, чувство собственного достоинства, мораль и веру в самих себя.... Сильные способны выдержать любую правду, удары Судьбы, пытку предательством и шторма из собственных эмоций в одиночк...
ШАПОкляк (Сима)
2024-04-12 21:16:07
22 совета от психолога
1. В любой ситуации выбирайте себя. 2. Будьте к себе милосердны. 3. Принимайте себя в любом виде и с любым прошлым. 4. Если вы хотите воспитать счастливых детей, вспомните про самолёт и кислородную маску. 5. Знайте: никто не имеет права причинять вам боль. Но уйти от возможной боли – ваша зона ответственности. 6. Если вы хотите быть привлекательными, научитесь нравиться самим себе. 7. Не пытайтесь смотреть на себя чужими глазами. 8. Ни с кем себя не сравнивайте: это заведомый проигрыш. 9. Хо...
Фантазии крючком (Полина)
2024-04-10 18:06:32
Обращение тела к своему хозяину
1. Я выгляжy так....как ты думаешь обо мне. Пожалуйста....думай обо мне, что я красивое....и буду таковым. 2. Кoгда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне....мне приходиться подстраиваться под твои мысли....и я начинаю болеть. 3. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции....я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли. 4. Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость....я буквально расцветаю и молодею на глазах. ...
Молодая бабуля (Светлана)
2024-04-02 20:23:14
Причины, по которым нужно смеяться, смеяться и еще раз смеяться
1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха заменит сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится. 2. Улучшает фигуру. 10-15 минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы Вы сожгли на 30-ти минутный тренировке в спортзале. Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для ...
ШАПОкляк (Сима)
2024-03-31 19:15:09
Вязание способствует психическому благополучию
Ученые из University of Gothenburg (Швеция) представили новое исследование, опубликованное в Journal of Occupational Science, которое обнаружило значимые психологические выгоды вязания для людей, страдающих психическими расстройствами. Исследование было ориентировано на понимание того, как люди, имеющие психические заболевания, воспринимают вязание в качестве досугового занятия и может ли это занятие приносить пользу и смысл. Качественный дизайн исследования был основан на нетнографическом методе LiLEDD...
Зоя (Михална)
2024-03-22 11:40:42
10 простых истин об отношениях, о которых не стоит забывать
Счастливые отношения — это долгая и упорная работа, которая всегда зависит от каждого в паре. Чтобы сделать ваши отношения еще лучше и проще, даю вам несколько подсказок, которые нужно выучить на память и всегда о них помнить. 1. Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делае...
Галина (Галинка)
2024-03-20 15:08:12
Правило "20 минут в день"
Попробуйте освоить это правило и у Вас всё изменится к лучшему Правило 20 минут в день — это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию... За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Правило 20 минут в день : Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Кто выделяет 20 минут в день на улучшение ...
Светка Соколова (Светлана)
2024-03-16 10:59:18
9 привычек счастливых людей
Сохрани себе и работай над тем, чтобы привить эти привычки себе! 1. Ранний подъем Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели. 2. Увлеченное чтение Если в день заменить час сиден...
Игрушки для души (Веруня)
2024-03-14 11:35:16
6 приемов МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ, заставляющих МУЖЧИНУ быть ЩЕДРЫМ.
Почему одних женщин мужчины окружают заботой, дарят им подарки, бесконечно тратят на них деньги, а другим достается лишь скромный букет на 8 марта? Если вы принадлежите ко второй категории, то для вас есть хорошая новость: щедрость — качество, природой заложенное в каждом мужчине, стоит лишь знать, как его пробудить в своем избраннике. Выясняем, какие 6 приемов заставят вашего возлюбленного быть внимательным и щедрым. 1. РАДУЙТЕСЬ ПОДАРКАМ Почему мы так любим баловать подарками маленьких детей? ...
Светка Соколова (Светлана)
2024-03-08 19:53:26
Берегите душевное спокойствие!
1. Не вмешивайтесь в чужие дела. Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Не существует...
ШАПОкляк (Сима)
2024-02-26 11:37:17
Мужчина любит не саму Женщину...
Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней. Поэтому Настоящая Женщина – это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние. Женщина, которая создает у мужчин особое состояние – мужское, всегда будет любима. Это состояние она создаёт, наслаждаясь обществом своего мужчины и восхищаясь им. И к этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту всегда...
Игрушки для души (Веруня)
2024-02-25 18:43:16
Стань незаменимой...
1. Хвалить. Да, да, именно хвалить. Оказывается, мужчины тоже любят комплименты. Необходимо говорить своему мужчине, какой он сильный, мужественный, добрый, щедрый и т.д. Хвалить не только тогда, когда он купил новую шубу, а даже когда просто забил гвоздь или помог надеть сапоги. Делая комплименты своему мужчине, мы укрепляем его уверенность в себе и удерживаем эмоциональную связь в отношениях. 2. Впечатлять. Женщины так умело впечатляют мужчин при знакомстве и на этапе начальных отношений, но совсем ...
Галина (Галинка)
2024-02-23 20:10:44
Научите своих детей, что...
... Для того, чтобы стать счастливым в жизни, им не надо иметь ничего дополнительно: ни человека, ни места, ни какой-то вещи... Настоящее счастье находиться внутри них самих. Люди должны быть самодостаточными. ... Поражение — это только вымысел. Каждая попытка — это успех. Каждое достижение приводит к победе. Их первая победа не менее почётна, чем последняя. ... Они соединены со всей Жизнью, они — одно со всеми людьми и никогда не разделены с Богом. ... Они живут в мире невероятного ...
Светка Соколова (Светлана)
2024-02-10 19:35:55
Мы привлекаем мужчин своим состоянием
Мы привлекаем мужчин своим состоянием. Не шубой, не волосами, отутюженными, как атлас, не длинными ногами газели, не бюстом Венеры. Мы привлекаем их своей энергетикой и внутренним состоянием счастья. Внешность, ум, возраст, должность — вторичны. Важно то, что мы излучаем. Транслируем. Передаем. Бабочки и мошки слетаются на свет. Корабли высматривают огни маяка. К холодильнику притягивается магниты. Луна влияет на колебания уровня океана. Моря заманивают реки. Земля притягивает наши ноги во время...
ШАПОкляк (Сима)
2024-02-01 11:21:39